sexta-feira, 21 de agosto de 2015

VOLTEI - Foco Total Reeducação Alimentar

Olá amores!
O post de hoje é mais um bate papo, então bora começar. Tinha começado a fazer uma reeducação alimentar e no meio do caminho me bateu um desanimo e desisti, e comecei a come tudo que eu não deveria como: refrigerante, doces, sorvete, massas, enfim tudo que eu já tinha perdido engordei novamente ai foi que eu percebi que estava fazendo tudo errado. Comecei a me sentir muito mal as minhas roupas não estava cabendo mais e me dei conta de que precisava tomar uma atitude, e esse mês comecei a me alimentar melhor, troquei todos os alimentos ruins que estava me fazendo mal pelos alimentos mais saudavel. Para vocês terem uma ideia estava ficando até com problema de estomago de tanta besteira que esta comendo, realmente precisava toma alguma atitude.

Já estou indo para a 3º semana que voltei com a reeducação alimentar, estou fazendo exercícios em casa mesmo e de vez em quanto estou indo fazer caminhada. Ja perdi 3 quilos e estou me alimentando de 3h em 3h, como estou vendo resultado estou super mega empolgada, e a cada dia fico mais feliz comigo mesmo, minha auto estima está melhorando e estou tendo ajuda da minha mãe e do meu esposo, estão me ajudando muito, e eu acho que isso é o essencial, saber que eles dois estão me dando muita força, porque não é nada fácil meninas entrar numa reeducação alimentar.

Assim que eu conseguir chegar ao meu objetivo, volto aqui novamente para mostrar a diferente do antes e depois ta  bom e toda ajuda será bem-vinda, sei que muitas de vocês estão passando por isso também e eu acho bem legal trocarmos ideias. FOCO TOTAL

Super Beijos  ♥ 

10 comentários:

  1. Bora lá
    foco e determinação...
    Vamos que vamos

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  2. Opa, que bom que está nessa determinação toda, desejo boa sorte e muita força de vontade, espero que dê tudo certo pra você! Eu também estou precisando voltar mas, o quesito tempo x dinheiro me atrasa haha
    Um beijo grande,
    Larissa S.
    Meu blog ♥

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    1. Obrigada Lari ♥ Muito sucesso para ti também !!!

      Beijos linda ♥

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    2. Isso ai, nossa saúde em primeiro lugar 😘

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    3. Com certeza. Obrigada linda

      Beijos

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  3. Bacana ❤❤
    Muito legal sua iniciativa ,desistir nunca.
    Desejo força e tudo d bom :)
    Beijos e boa semana.

    www.coisasdealisprick.blogspot.com.br

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    1. Obrigada linda !!!

      Beijos ótima semana pra você.

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  4. opah isso aEW lindona estou no mesmo caminho reeducando e lutando com os pneusinhos rsrsrsrs, seria bom se vc fosse no endrocinologista, fui laaa meninaa ela passou umas capsulas manipulada que vou te contar se fizer em mim no que fez nas minhas amigas vou ficar gostosa antes da virada do ano kkkkkk ja ate mandei fazer .
    beijos sucesso
    http://www.byleiaoliver.com.br/

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